いつもスポーツZEROをご利用いただきありがとうございます。

2024年1月から、大人レッスン「リズムダンス」のプログラムが新しくなります！

■火曜日・木曜日　10：00～10：50

「80‘s DISCO TIME」昭和／平成のヒットソングで健康ダンス！

　ゆっくりと体を温め、懐かしのリズムに揺られて体を動かします。

　体の動かし方はレクチャーするので大丈夫！DISCOタイムを自由に楽しみましょう！

■火曜日・木曜日　11：00～11：50

「ダンスでウェルビーイング」

　ウェルビーイングとはココロとカラダの健康と良好な環境を目指す取り組みです。

　ダンス的な軽い筋トレ＆アイソレーション（ボディコントロール）をレクチャーします。

　楽しい空間でココロとカラダの健康を！　Let’ｓウェルビーイング!!!

■火曜日・木曜日　12：00～12：50

「踊る！おとなタイム」　ダンス実践クラスです。簡単な振付で踊ってみます。

　簡単なのに派手に見えるダンスで達成感！

　サザンオールスターズ、ケツメイシのツアーダンサー等豊富な経歴を持つ

　プロダンサーが丁寧に指導します。

・料金

　　　500円／1回

・レッスン開始日

　　　2024年1月9日（火）

ダンス歴33年、講師歴21年のプロダンサーが地域の皆様にダンスの楽しさをお伝えします！

皆様のご参加お待ちしております！！